Steeds vaker zien we dat ouders zijwieltjes volledig overslaan. En dat is niet voor niets. Kinderen die gewend zijn aan een loopfiets hebben vaak al zo’n goede balans dat ze direct kunnen leren fietsen zonder zijwieltjes. Waar vroeger eerst jaren met zijwieltjes werd geoefend, zien we nu dat kinderen na een loopfiets vaak in een paar dagen zelfstandig kunnen fietsen.
Maar hoe pak je dit goed aan? Wanneer is je kind er klaar voor? En wat is de beste manier om van loopfiets naar fiets zonder zijwieltjes te gaan?
In deze blog lees je precies hoe je jouw kind helpt bij het leren fietsen zonder zijwieltjes, op een manier die past bij wat ze al geleerd hebben op hun loopfiets.
Waarom een loopfiets de perfecte voorbereiding is op fietsen
Een loopfiets leert kinderen precies datgene wat ze nodig hebben om later te kunnen fietsen:
- Balans houden
- Sturen
- Vooruit kijken
- Vertrouwen op snelheid
Wat ze niet leren op een loopfiets, is trappen. En dat is nu juist het makkelijkste onderdeel van fietsen.
Bij zijwieltjes gebeurt het tegenovergestelde. Kinderen leren trappen zonder balans. Wanneer de zijwieltjes eraf gaan, moeten ze alsnog balans leren. Dat maakt de overstap vaak moeilijker dan nodig.
Daarom werkt de overstap van loopfiets naar fietsen zonder zijwieltjes zo goed. De belangrijkste vaardigheid is al aanwezig.
Wanneer is je kind klaar om te leren fietsen zonder zijwieltjes
Je kind is er meestal klaar voor als het volgende herkenbaar is:
- Ze zetten hard af op de loopfiets en tillen beide voeten op
- Ze kunnen lange stukken uitrollen zonder de grond te raken
- Ze sturen soepel en gecontroleerd
- Ze durven snelheid te maken
- Ze hebben plezier in bewegen op de fiets
Dit zie je vaak al rond de leeftijd van 3 tot 4 jaar bij kinderen die veel op een loopfiets rijden.
Leeftijd is minder belangrijk dan gedrag. Kijk vooral naar wat je kind op de loopfiets laat zien.
Zo maak je de overstap van loopfiets naar fiets zonder zijwieltjes
Het leren fietsen zonder zijwieltjes gaat vaak verrassend snel als je deze stappen volgt.
Stap 1. Kies een lichte kinderfiets in de juiste maat
Een te zware of te grote fiets maakt het moeilijk om balans te houden. Al fietsen van Generation Fietsen zijn van licht gewicht, zo helpt het kinderen makkelijker balans te houden. Zorg dat je kind met beide voeten bij de grond kan wanneer het op het zadel zit.
Stap 2. Begin zonder trappen
Dit klinkt gek, maar het werkt heel goed. Je kunt eventueel de trappers er tijdelijk afdraaien. Laat je kind eerst steppen op de fiets, net zoals op de loopfiets. Zo voelt de fiets meteen vertrouwd.
Stap 3. Oefen het uitrollen
Laat je kind vaart maken en beide voeten optillen. Dit herkennen ze van de loopfiets. Ze ervaren dat de fiets stabiel blijft.
Stap 4. Voeg de trappers weer toe
Nu komt het enige nieuwe onderdeel. Trappen terwijl ze al balans hebben. Vaak hebben kinderen dit binnen enkele minuten door.
Stap 5. Laat los
Houd je kind niet te lang vast. Dat geeft een vals gevoel van steun. Ren kort mee, geef een klein zetje en laat ze zelf hun balans vinden.
Veelgemaakte fouten bij leren fietsen zonder zijwieltjes
Zelfs met een loopfiets achtergrond kunnen ouders het onbedoeld moeilijker maken.
Wat je beter niet kunt doen:
- De fiets te lang vasthouden
- Oefenen op gras of zand waardoor fietsen zwaar gaat
- Een te grote fiets kopen zodat je kind er in kan groeien
- Te snel willen gaan als je kind nog twijfelt
Rust, vertrouwen en een vlakke ondergrond werken het beste.
Hoe lang duurt leren fietsen zonder zijwieltjes na een loopfiets
Dit is het mooiste gedeelte voor ouders. Het gaat vaak heel snel.
Soms:
- Binnen één middag
- Binnen een paar korte oefenmomenten
- Soms zelfs binnen 10 minuten
Omdat balans al geen probleem meer is, hoeft je kind eigenlijk alleen nog te leren trappen.
Waarom zijwieltjes vaak juist vertragen
Zijwieltjes geven schijnzekerheid. Kinderen leunen erop, hangen scheef en leren niet hun eigen balans te gebruiken. Wanneer ze eraf gaan, voelt fietsen ineens eng en instabiel.
Kinderen die een loopfiets gewend zijn, hebben dat probleem niet. Ze vertrouwen al op hun eigen evenwicht. Daarom is leren fietsen zonder zijwieltjes na een loopfiets vaak makkelijker dan leren fietsen met zijwieltjes.
Wel begonnen met zijwieltjes, geen ramp natuurlijk! Lees deze blog om het stappenplan te volgen hoe je je kind leert te fietsen zonder zijwieltjes.
Van loopfiets naar zelfstandig fietsen
Heeft je kind veel op een loopfiets gereden? Dan is de stap naar leren fietsen zonder zijwieltjes veel kleiner dan je denkt.
Je kind kan al:
- Balanceren
- Sturen
- Snelheid maken
- Vertrouwen op de fiets
Het enige wat nog ontbreekt is trappen. En dat is snel geleerd.
Door zijwieltjes over te slaan, sluit je aan bij wat je kind al kan. Dat maakt leren fietsen leuker, sneller en minder spannend.
Nederlands 
Deutsch